Eduardo Martins, nove anos, apresenta a rotina e as necessidades de uma criança em desenvolvimento no programa sobre saúde realizado pela Unimed Porto Alegre.


O terceiro episódio da websérie Cuide Agora em Ação, de título “Coisa de Criança”, já está disponível na internet. Após a exibição de dois vídeos do projeto, com a apresentação do músico e ator Hique Gomez, a história desta semana traz o participante Eduardo Martins. O programa mostra a rotina do estudante da 4ª série para demonstrar os cuidados que os pais devem ter com a alimentação, sono e atividades físicas das crianças.

Entre as orientações apresentadas estão:
Alimentação
• Incentive as crianças a ingerir alimentos saudáveis;
• Sirva frutas e legumes diariamente;
• Evite que o fast food se torne rotina.

Cuidados com a mochila
• Utilize uma mochila adequada com duas alças acolchoadas;
• Fique atento ao excesso de peso;
• Evite itens desnecessários;
• A mochila deve ter no máximo 10% do peso da criança.

Importância do sono
• O ideal é que as crianças durmam pelo menos 10 horas diárias;
• Problemas de concentração, estresse e vulnerabilidade a doenças podem ser causados pela falta de sono.

Após assistir o episódio, o público poderá enviar mais dicas para a participante pelo hotsite (http://unimedportoalegre40anos.com.br/) e ainda concorrer a uma viagem para um dos três destinos: Chapada Diamantina, Costão do Santinho ou Porto de Galinhas.

O Cuide Agora em Ação foi lançado pela Unimed Porto Alegre em comemoração aos 40 anos da Cooperativa Médica. O projeto tem o intuito de retratar a importância de uma vida saudável e de hábitos preventivos. O programa está sendo transmitido pelo hotsite http://unimedportoalegre40anos.com.br/ e conta com 8 vídeos, 17 posts em texto, fotos, tweets e geolocalização dos seis participantes.