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 29/10/2018 - Saúde da Criança

 Benefícios do esporte no desenvolvimento infantil

Crianças felizes jogando futebol em um gramado.

A prática de esportes é benéfica para o desenvolvimento infantil e estimula bons hábitos por toda a vida. Mas para isso, é  importante que a criança goste do esporte e se divirta com a atividade que escolher. No início, é normal que a escolha se dê pela influência de amigos, pais e familiares, meios de comunicações ou escola. Mas, de qualquer maneira, é importante que o esporte seja introduzido na vida das crianças de forma gradual.


O primeiro contato das  crianças com o esporte deve ser apresentado de forma lúdica.  A criança deve aprender a saltar, pular, correr, praticar atividades físicas em grupo, sem compromissos e gradativamente irá escolher por afinidade o esporte conforme suas preferências e habilidades.


O esporte ajuda de diversas formas no desenvolvimento infantil. Abaixo alguns dos principais benefícios da prática esportiva:


1 - Estimular vínculo social;

2 - Favorece o crescimento, fortalecimento dos ossos e da musculatura;

3 - Superar a vergonha, a timidez e controlar a ansiedade;

4 -Saber dividir;

5 - Conhecer seu corpo;

6 - Conhecer e seguir regras;

7 - Melhorar a coordenação psicomotora dominando movimentos;

8 - Potencializar hábitos saudáveis;

9 - Ter responsabilidades e compromissos.


Lembre-se de conversar com o médico de filho para liberação da prática de atividade física.





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