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 20/11/2019 - Saúde da Criança

 Ensinando seu filho a cuidar do meio ambiente

Imagem das mãos de um homem e uma criança segurando uma muda de planta. Na parte inferior está escrito #adoteessaprática.

Sabemos que o assunto sobre sustentabilidade e meio ambiente está cada vez mais próximo da nossa rotina. Convidamos você a refletir sobre como cada membro da família trabalha a questão da preservação do meio ambiente na prática e como isso é transmitido às crianças. É durante o desenvolvimento infantil que os pequenos acumulam valores e ideais que vão utilizar durante toda a sua vida. Por isso, é tão importante que os pais reflitam sobre o que pode ser compartilhado com os pequenos para que eles entendam a importância de cuidar do meio ambiente.


E por onde começar? Com gestos simples do cotidiano.


Seja o exemplo sempre

Cultive bons hábitos e deixe que as suas ações falem por você. Vendo o comportamento dos pais, as crianças podem copiá-los e com isso construir uma consciência muito mais consistente. Não jogue lixo na rua; guarde-o no carro ou na bolsa até chegar em casa. A reciclagem de lixo pode ser outra atitude de grande repercussão em casa, na escola e na comunidade. Afinal,  você pode estimular a criança, desde pequena, a separar os produtos que podem ser reciclados e até, se souber, falar da origem deles. Por exemplo, que o papel deve ser usado com consciência porque ele vem da madeira, que o plástico vem do petróleo e assim por diante. E, quando as crianças crescerem, saberão a importância dessa consciência ambiental para o planeta.


Aprendendo de onde vem a água.

Explique de onde vem a água que a criança bebe e que ela usa para tomar banho, pois pode facilitar a compreensão. Fale da importância de preservarmos as nascentes dos rios, que a água do mar, embora abundante, não serve para consumo etc. E que se não fizermos o consumo só do que precisamos, essa água pode acabar em breve. Por isso, é importante que os banhos sejam curtos, que ao escovarmos os dentes é preciso manter a torneira fechada e fazer o mesmo quando lavamos a louça, e que também é preciso apagarmos as luzes dos cômodos quando saímos, pois a energia elétrica também vem da água.


Nossa comida também vira lixo

Da mesma forma que podemos falar da importância do lixo reciclável, é preciso informar sobre como é bom exercer o consumo consciente e isso pode começar com os alimentos que comemos. Como? Mostrando que é importante comprar somente o necessário para o consumo e fazer o mesmo na hora de colocar a comida no prato, a fim de não jogá-la no lixo.


Aproveite melhor os alimentos

Busque receitas que usam reaproveitamento de talos, cascas, folhas ou raízes ou use a criatividade para inovar em pratos com alimentos que sobraram do almoço ou do jantar e peça ajuda às crianças para produzirem uma nova receita. Um bom exemplo disso pode ser o preparo de um bolo de banana ou de laranja feito também com as cascas, que além de nutritivo, também ensina os pequenos a aproveitar da melhor forma os alimentos.


Horta em casa

Que tal pedir ajuda ao seu filho para montar uma horta de verduras ou de temperos? Assim, além desse momento ser importante para fortalecer o vínculo entre pais e filhos, vocês estarão cultivando uma pequena parte da alimentação em família.


Pratique o desapego

Peça ajuda ao seu filho para que, juntos, escolham os brinquedos que ele não brinca mais e os destinem para doação. O mesmo pode ser feito com as roupas dele que já não servem mais. Faça o mesmo também para evitar o acúmulo de objetos e também para que ele veja em você o exemplo do desapego.


 Troque o carro pela bike ou pelas caminhadas

Como estamos falando de exemplos que podem ser seguidos, converse com seu filho sobre a importância de trocar o carro pela caminhada ou pela bicicleta sempre que puder. Se não for possível fazer os deslocamentos durante a semana, aproveite o fim de semana em família para fazer mais atividades ao ar livre, a pé ou de bicicleta.


FONTE: https://www.unimed.coop.br/viver-bem/pais-e-filhos/ensinando-meu-filho-a-cuidar-do-meio-ambiente

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