Pode ser que você esteja lendo algumas notícias na área da saúde alertando para novos critérios na definição de pressão arterial alta. Uma importante instituição americana, a American Heart Association, revisou alguns critérios do que seria considerado uma pressão normal ou elevada. Embora ainda esteja sob discussão, é importante notarmos a importância da pressão arterial elevada no desenvolvimento de inúmeras doenças cardíacas, renais e cerebrais.
Segundo essa nova referência, a pressão normal é aquela menor do que 120/80 mmHg. A partir de uma pressão 120/80 mmHg, já é considerada alterada, sendo que a hipertensão estágio 1 é aquela a partir de 130/80 mmHg, e estágio 2 a partir de 140/90 mmHg. Esses novos pontos de corte não necessariamente indicam um tratamento farmacológico mais precoce, mas enfatizam a necessidade de cuidados, principalmente modificações no estilo de vida e avaliação criteriosa dos riscos cardiovasculares individuais.
Se você tem risco cardiovascular elevado, poderá ser candidato a tratamento mais precocemente, mas deverá sempre investir na aquisição de hábitos de vida que ajudem a controlar a pressão arterial, como restrição de sal na alimentação, perda de peso para pacientes acima do peso, exercícios físicos (cerca de 150 minutos por semana), controle do consumo de álcool e consumo de alimentos ricos em potássio. Outra medida importante para reduzir a pressão é o uso cuidadoso de medicações que podem aumentar a pressão, como anti-inflamatórios, corticosteroides e alguns descongestionantes nasais.
Converse com o seu médico e entenda como você pode melhorar a sua saúde cardiovascular.
Fonte:
http://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2017/11/08/11/47/mon-5pm-bp-guideline-aha-2017
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