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 18/02/2020 - Alimentação

 Torta de frango nutritiva

Na imagem temos uma torta de frango. No texto: “Torta de Frango nutritiva”.

​Quem diz que receita saudável não tem sabor é porque ainda não fez essa receita deliciosa de torta de frango. 


Ingredientes:

  • 4 ovos

  • 1/2 maço de brócolis cozido e picado 

  • 2 colheres (sopa) de farelo de aveia

  • 2 colheres (sopa) de leite vegetal (amêndoa, aveia)

  • 1/2 peito de frango desfiado

  • sal a gosto

  • pimenta-do-reino a gosto

  • açafrão-da-terra (ou cúrcuma) a gosto 


Modo de preparo:

No liquidificador, bata os ovos, o brócolis, o farelo e o leite. Misture os temperos e o frango desfiado. Asse até dourar.​


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