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31/05/2019 - Gerenciamento em Saúde, Saúde do Adulto

Vantagens da vida sem tabaco.

Hoje é o Dia Mundial de Luta Contra o Tabaco. Saiba todas as vantagens de viver sem o tabaco. Cuidar de você. Esse é o plano!

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20/05/2019 - Gerenciamento em Saúde, Saúde do Adulto

Timidez x fobia social

Você sabe como distinguir a fobia social da timidez? Saiba como se ajudar ou ajudar alguém que esteja passando por isso. #cuidardevocê.

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17/05/2019 - Saúde da Criança

Quer compartilhar uma foto do seu filho?

Se você é dessas pessoas que adora publicar fotos nas redes sociais, principalmente do seu filho, sugerimos uma reflexão ;) Entenda quando não é recomendável compartilhar imagens das crianças. #Mude1Hábito.

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15/05/2019 - Saúde da Criança

Como estimular o bebê a engatinhar

Engatinhar é um marco na vida dos bebês e dos pais também. Essa fase pode vir carregada de tensão e ansiedade. Mas calma: cada criança tem seu tempo :) Vamos dar algumas dicas para estimular seu filho (a) a engatinhar. #cuidardevocê.

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14/05/2019 - Alimentação

Carboidratos para ganhar massa muscular

Muitas pessoas veem os carboidratos como inimigos. Mas calma: ele pode fazer bem à sua saúde. Inclusive para ganhar massa muscular. Conheça a importância dessa classe de alimentos. Venha #cuidardevocê.

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Os benefícios do cacau

Alimentação, Notícias16/04/2019

É normal associar a palavra cacau ao chocolate, inclusive os benefícios do chocolate têm relação justamente com o cacau presente na composição.

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Conheça os benefícios da acroyoga.

Notícias, Atividade Física07/01/2019

Se você imagina a acroyoga como algo monótono, em que se fica sentado apenas relaxando, está bem enganado!

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Caminhadas Orientadas no Litoral

Notícias, Atividade Física06/01/2019

Você sabia que caminhar é um dos exercícios mais leves para manter-se saudável? Fique por dentro da programação completa das Caminhadas Orientadas do Verão Unimed!

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Uso da função 'soneca' do celular traz risco para a saúde, alerta pesquisa

Notícias, Saúde do Adulto08/10/2018

Você sabia que a função soneca do celular pode trazer vários malefícios para sua saúde? Que tal abrir os olhos, respirar fundo e levantar sem hesitar?

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Cinco produtos de limpeza que você pode fazer em casa

Notícias05/10/2018

Se você está cansado de gastar montanhas de dinheiro com produtos de limpeza fique ligado nessas dicas! As misturas que você verá aqui são baratas, fáceis de fazer, ecológicas e, acima de tudo, não fazem mal à saúde, portanto são ótimas para quem tem animais e crianças em casa.

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Quatro maneiras de adotar o minimalismo no dia a dia

Notícias05/10/2018

Curioso pra saber como é ser minimalista? A gente tem quatro sugestões muito simples para praticar e começar a ver o mundo com um olhar menos consumista.

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