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Voltado para clientes com idade entre 18 e 59 anos, o programa pretende gerar conscientização sobre qualidade de vida para garantir que os participantes possam cuidar da sua própria saúde e do seu desenvolvimento pessoal por meio de hábitos saudáveis, condutas criativas e produtivas, em harmonia com o ambiente.

Respira e não pira: os encontros têm o objetivo de estimular os clientes sobre a respiração correta, diminuição do estresse e da ansiedade por meio de técnicas de respiração, induzindo ao relaxamento corporal como possível alívio das tensões. A atividade é ministrada por equipe multidisciplinar.

Clique aqui e confira a agenda completa de atividades*. 

Para mais informações, entre em contato pelo telefone 0800 510 46 46.

*Todas as programações estão sujeitas a alterações de data, horários ou número de vagas disponíveis. Aguarde: a Unimed Porto Alegre entrará em contato para confirmar sua participação.

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